Yoga Terapéutico

Son clases privadas de yoga que combinan técnicas de yoga físico y mental, adecuadas para aquellas personas que tienen necesidades especiales debido a algún tema de salud y a personas con estados de ansiedad, estrés, depresión , que desean aprender nuevos recursos para regular su sistema nervioso y gestionar mejor sus emociones.

También son adecuadas  como complemento de la terapia psicológica para integrar el cuerpo en el proceso terapéutico.

» El Yoga terapéutico es un camino de desarrollo personal,con el objetivo de que la persona descubra su propia fuerza» K.Desikachar

UNA SESIÓN INCLUYE:

• Entrevista previa para valorar las necesidades del alumno.
• Clase de hora y cuarto,especialmente adaptada.
• Se entrega por escrito sesión para continuar realizando en casa.

QUÉ NOS APORTA:

• La posibilidad de aprender aquellas prácticas de yoga que se adaptan al momento físico  y psicológico que estamos viviendo.
• Atención individual para ayudarnos a comprender y transformar aquellas actitudes posturales que nos dañan.
• Tener una sesión para continuar realizando en casa.
• Recuperar el poder que nos da escucharnos y estar más conscientes de nosotros mismos.

Clases particulares,escríbenos para concertar día y hora.