Autoestima: Abrázate !!

16 Abr Autoestima: Abrázate !!

Hay muchos libros y talleres sobre la autoestima y sobre cómo mejorarla, es cierto que son muchas las técnicas y las terapias que nos pueden ayudar y, al mismo tiempo, es importante recordar que un cambio real pasa por cultivar una nueva actitud  hacia nosotros  mismos con el mismo amor y paciencia, con que plantamos una semilla y la cuidamos para que crezca.

Cambiar la forma cómo nos hablamos para transformar la autoexigencia en apoyo y  así acompañarnos en el camino de la vida, es esencial para una buena vida emocional.

Por ello,hoy quiero compartir contigo este poema de Vanessa Ferrer, que a mí me ha resonado en el corazón como una hermosa propuesta de amarnos plenamente.

 AMA TODO LO QUE ERES

Hoy,
elige acompañarte donde estás,
en el lugar interno donde estás,
con todo tu sentir,
no busques cambiar nada,
deja que todo sea,
honra tu valiente y bello proceso,
honra plenamente este momento,
y cae de rodillas ante lo que es,
es aquí donde estás,
no estás en ningún otro lugar.
Es aquí donde te nutres,
es aquí desde donde le entregas a tu ser lo que has buscado fuera,
es aquí donde realmente te das.
Es donde verdaderamente aprendes a estar contigo,
es donde aprendes sobre la incondicionalidad,<br
amando todo lo que es,
amando todo lo que eres con sincera crudeza,
con toda tu inmensidad.

Hermoso, ¡Mira la luz!
De esto se trata este camino,
de esto se trata la coherencia,
la honestidad,
de esto se trata el aprender a acogerte,
de esto se trata el experimentar el amor más rotundo,
naciendo de tus entrañas,
desde la más recóndita oscuridad,
donde reside tu mayor belleza,
donde no existe lo bueno ni malo,
donde eres en totalidad.
Permanece contigo ahora,
no hay nada que arreglar!
Eres maravilloso en tu sensibilidad,
abriéndote a experimentar sin reservas tu vulnerabilidad,
eres maravilloso ahora,
eres maravilloso en lo que ahora es tu realidad.
Y es aquí donde renaces,
es aquí donde comienza a abrirse ante ti una nueva verdad.

 Autora: Vanessa Ferrer